Как не бояться смерти

Вы здесь

Пнд, 04/01/2010 — 03:02 — Живущая в сети

Ольга, 24 года.
Наконец то я созрела, чтобы попросить помощи в этой сфере.
Начну с того, что я всегда была человеком беспокойным и «переживательным» ,из таких, которые всегда все «близко к сердцу». Плюс не слишком легкий характер и частые перемены настроения – я сама знаю, что со мной нелегко порой.
Началось все в возрасте 9 лет после трагической гибели отца, которую я очень тяжело перенесла. У меня был сильнейший стресс, я полгода не ходила в школу и так же перенесла «нервную» чесотку на этой почве. В дальнейшем были нелегкие времена, приходилось учиться в институте и параллельно постоянно работать, порой от перенапряжения падала в обмороки и все свои «странные» симптомы списывала на хроническую усталость. Плюс наследственные мигрени и частые головные боли. В общем не сахар.

Затем я вышла замуж и зажила, кажется, счастливой жизнью, уволилась с нелюбимой работы и сидела дома в поиске вакансий, готовя пирожки и борщи. Именно к тому времени и вернулись ко мне странные приступы.

Постоянный неконтролируемый страх за жизнь близких, тяжелые сны про их гибель, постоянно «видела» то мужа, то сестру в гробу, плакала до истерик наяву.
Думала от безделья и вышла на первое попавшееся место работы, не прогадав в результате, но приступы страха не прекратились.
У мамы обнаружили рак – правда, все, слава Богу, сейчас в порядке.
После прибавился страх собственной смерти.
Мне постоянно кажется что я чем-то больна.
Я боялась онкологии до одури, постоянно занимаюсь самообследованием груди, сдаю кровь, чтобы знать что с моими лейкоцитами и тромбоцитами.
Затем появилось ужасное ощущение кома в горле. Мне казалось что я задохнусь и умру, плюс у меня абструктивный бронхит и астматический компонент.
Постоянно ищу у себя какие-то болячки.

Отвлекаясь немного – с мужем у меня прекрасные отношения, не смотря на то, что зачастую я очень раздражительна и подвержена резкой смене настроений, но мой муж, мягкий человек очень грамотно гасит эти неконтролируемые порывы, позволяя избежать семейного дискомфорта.

Мне спокойно только если поликлиника рядом и врачи в шаговой доступности.
Обследовала щитовидку – все в норме. Назвали симулянткой.

Когда наступила долгожданная беременность приступы исчезли, но так случилось, что ребенок погиб в утробе и я пережила пять месяцев назад сильнейший стресс.
Сейчас я не связываю свое состояние с тем, случившимся, потому что для своего успокоения я нашла причины произошедшего и твердо считаю что моей вины в этом нет. Я могу говорить об этом спокойно и без толики слез ,поэтому прошу не связывать это событие с моим настоящим состоянием.

Неконтролируемый страх вернулся, только симптомы другие.
У меня постоянная тахикардия, пульс в состоянии покоя за 100.
Дрожь во всем теле, я отчетливо чувствую стук своего сердца, как бы со сбивающимся ритмом. Трясутся руки. Ощущение колющей болей в груди ,часто жжения или сдавливания. Перехватывает дыхание.
Если не выпью Пустырник Форте с Магнием В6 или корвалола не успокоюсь без скорой
Предполагали невралгию, с учетом моей больной спины.
Недавно появились неясные боли в области спины, и отдавали в живот – еле ходила. Прошла уролога, гинеколога, невролога, делали снимки, сдавали анализы, проверяли кишечник и перестальтику – все в норме.
Но боли были вполне физические и отчетливые – неужели это психологическое состояние?
Для успокоения пропила почечный сбор, слабительное, натиралась мазями и прогревала придатки – боли прошли, но отчего? То ли что-то и правда помогло, то ли самоуспокоение?

Ощущение кома в горле уже не мучает – у меня новая фишка. Я боюсь отека Квинке и пью Кларитин каждый вечер, от возможной аллергии. Чувствую себя уверенно, только если приняла какое-то лекарство. Уже боюсь ходить по врачам, так как им кажется что я фантазерка.

У меня немеют ноги, сильно. И постоянно они холодные. Часто сводит, магний не помогает. И мне теперь кажется что это тромбофлебит.

У меня, во время приступов мигрени, ужасные головные боли со рвотой. Мне теперь кажется, что это какая-то опухоль в мозге.

Состояние навязчивое, но вот в чем странность – только к ночи. То есть днем я нормальный человек. Спокойно общаюсь с друзьями, родственниками и различными людьми, а к вечеру наступает ступор.
Началось расстройство сна – я не могу уснуть ,потому что боюсь умереть во сне от инфаркта, ведь все эти боли, учащенный пульс, тремор, онемение рук не дают мне покоя.
Иногда замечаю расфокусирование зрения. На глазах по + 0,5 , ничего криминального.

Сейчас 3 часа ночи, а я не сплю. Пока пишу вам это письмо – вроде не все так плохо, не так сильно обращаю внимание на все эти «симптомы» очередной смертельной болезни, но если я выключу телевизор и приму горизонтальное положение наступит страх. Темноты не боюсь!!!!!
Засыпаю в полусидячем положения, раскачиваясь как маятник и прижимаясь к мужу. Вчера вот не получилось – вырубилась только в восьмом часу утра.

Я не знаю к кому идти – психологу, психотерапевту, невропатологу или уже к психиатру? Или все же пройти обследование у кардиолога – но тогда я опять окажусь фантазеркой и все в таком же роде.
Моим близким многие мои проблемы кажутся надуманными. И я не знаю – к кому пойти за помощью…НЕ ЗНАЮ

Я боюсь умереть очень сильно, каждую ночь. А днем я живу и радуюсь ,потому что у меня ничего не болит и все хорошо, но каждый вечер сердце начинает стучать, появляются, может даже кажущиеся боли и все по новому кругу.

Вы простите, что я так длинно все это описала.
Просто мне и правда необходима помощь.
Я хочу жить полноценной жизнью.

Форумы:

v1.fobii.net | архив материалов первой версии сайта Fobii.Net | блоги и форумы 2009-2011 гг. | режим «только чтение»

Почему люди не боятся смерти

Автор КакПросто! Некоторые люди испытывают непреодолимый страх смерти. Понимая, что она неизбежно когда-нибудь наступит, такие индивиды могут впасть в уныние, грусть и даже панику. В то же время другие представители человечества относятся к предполагаемому концу своей жизни более спокойно. Если вас одолевает страх смерти, а мысли о неизбежном конце отравляют ваше настоящее, попробуйте изменить свое отношение к будущему и скорректировать собственное поведение.

Полнота жизни

Не боятся смерти те люди, которые живут по полной. Важно получать удовольствие от каждого прожитого дня и даже мгновения, реализовать собственные способности и таланты, достигать желаемого и быть с теми людьми, которых вы любите и которыми вы дорожите.
В противном случае вы присоединитесь к группе тех людей, которые не живут, а существуют. Они прозябают и растрачивают собственную жизнь по мелочам. Такие индивиды мечутся от одного развлечения или удовольствия к другому, бросают путь к своей мечте при малейшем препятствии и не решаются претендовать на большее, что у них уже есть.
Расширьте свои горизонты, не бойтесь жить и чувствовать. И тогда у вас не будет ощущения, что жизнь проходит мимо, а мир так и не раскрыл для вас самое лучшее, что в нем есть. Поймите, именно ощущение зря прожитого времени ведет к страху умереть. А те, кто делает все возможное, чтобы взять от жизни все, относятся к будущему концу жизни более философски.

Смерть как сон

Некоторые люди не боятся смерти потому, что они понимают: когда наступит смерть, их уже не будет, а боятся того, чего нет бессмысленно. Это довольно простое и логичное утверждение, и если вникнуть в него, боязнь смерти отступает. Когда человек умирает, он погружается в вечный сон и уже не чувствует ни боли, ни страха, ни тревог. Относитесь к смерти как к бесконечному покою и перестанете ее бояться.

Продолжение рода

Есть люди, которые относят к смерти более спокойно с появление у них детей и потом внуков. Они видят в своих отпрысках продолжение себя и понимают, что с наступлением смерти частички их личности и души будут продолжать жить в потомках.
Дети и внуки берут очень многое от своих мам, пап, бабушек и дедушек. Внешность, характер, ум — все это является сочетанием генов предков. Поэтому человек, у которого есть продолжатели рода, может побороть страх смерти.

Страха нет

Наконец, существуют такие люди, которые не испытывают страх вообще. Они не боятся ни высоты, ни темноты, ни болезней, ни даже смерти. Наоборот, эти индивиды испытывают потребность постоянно находиться в экстремальных ситуациях. Таким людям в жизни не хватает адреналина и боязнь им вовсе не ведома. Совет полезен? Распечатать Почему люди не боятся смерти Поиск Войти на сайт или Забыли пароль?
Еще не зарегистрированы?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *