В здоровом теле

В статье вы узнаете происхождение и значение крылатой фразы «В здоровом теле здоровый дух».

«В здоровом теле здоровый дух»: продолжение фразы, автор

Традиционное понимание крылатого выражения «В здоровом теле — здоровый дух» противоречит тому значению, которое изначально вкладывалось в эти слова. По сути, данная фраза является отрывком из контекста.

Если понимать буквально, то слова выражения означают, что у человека с хорошим физическим здоровьем априори имеется здоровая психика, крепкая сила духа. Но так ли это на самом деле? Жизнь доказывает обратное: люди, которые обладают крепким физическим здоровьем, не всегда могут похвастаться устойчивой нервной системой, крепким и здоровым духом. А люди, страдающие от различных физических недугов, обладают здоровым духом, потрясающей силой воли. И таких примеров можно приводить множество.

Что же получается? Неужели были такие времена, когда люди соответствовали буквальному пониманию слов фразы? Нет, такого не было. Более того, буквальное понимание фразы неправильно трактует тот смысл, который вкладывал автор и его последователи. Поэтому полезно знать о происхождении фразы, ее авторе.

Важно: Авторство известного крылатого выражения «В здоровом теле здоровый дух» принадлежит римскому поэту-сатирику Ювеналу.

Сатирик жил и творил в сотые годы нашей эры в стране Древний Рим. Годы жизни и творчества Ювенала приходятся на период правления императора Траяна. В сатире, принадлежащей перу автора, была такая фраза: «Надо молить, чтоб дух здоровый был в теле здоровом». Имеется ввиду, что молить нужно богов.

Поэт-сатирик Ювенал

Как вы можете сделать вывод, фраза «пошла в народ» не с тем смыслом, который изначально вложил в нее автор, а с совершенно другим значением. К слову, фраза стала крылатой не при жизни и годах творчества Ювенала. Это произошло значительно позже, а именно в ХVII-ХVIII веках.

Английский педагог, философ Джон Локк и французский философ Жан-Жак Руссо сделали фразу популярной. Философы и просветители повторяли данную фразу в своих трудах, указывая, что здоровое тело не является залогом здорового духа. Философы призывали к тому, что человек должен стремиться к гармонии. Человек должен совершенствовать свое тело и мысли путем ежедневной работы над собой, а не прибегая к помощи богов.

В здоровом теле здоровый дух: как будет звучать на латыни полное выражение?

Фраза «В здоровом теле — здоровый дух» на латыни

Пословица – «В здоровом теле здоровый дух – редкая удача»: смысловое значение

Часто можно услышать продолжения популярной фразы:

  • «В здоровом теле здоровый дух – редкая удача»;
  • «В здоровом теле — здоровый дух, на самом деле – одно из двух»

В некоторых источниках можно встретить такое высказывание:

  • «В здоровом теле — здоровый дух, который и создал это тело».

Первый вариант высказывания являлся популярной пословицей в Риме. В некоторых источниках можно встретить информацию, что именно эта пословица легла в основу сатирического произведения Ювенала.

Второй вариант выражения принадлежит перу Игоря Иртеньева, который является поэтом, представителем иронического направления современной литературы. Автор подчеркивает, что чаще человек достигает чего-то одного: либо здоровья тела, либо здоровья духа.

Важно: Примечательно то, что Ювенал высмеивал увлечение только совершенствованием тела, своими словами пытался донести, что людям следовало бы делать также упор на развитие собственной нравственности. Но получилось, что слова сатирика приобрели совершенно противоположный смысл.

Причина кроется в неточном переводе. На Руси с творчеством Ювенала познакомились во времена правления Петра Великого. Русский царь путешествовал по Европе, и там познакомился с творчеством римского сатирика. С тех пор началась история переводов Ювенала на Руси.

Критики писали, что творчество Ювенала будет принято нашим обществом и получит успех, если будут правильные переводы. В 1988 писатель Л. Леонов призывал пересмотреть аксиому, так как согласно ей здоровым духом обладают только спортсмены.

Существует много лозунгов, призывов к занятиям физкультурой с этим популярным выражением. Следует понимать истинное значение этой фразы, а также делать правильные для себя выводы. Много писателей, философов призывали людей вместе с красотой тела развивать красоту души. Популярно это направление в настоящее время. Современные люди разных возрастов следят за своим телом, а также развиваются духовно.

В здоровом теле — здоровый дух: что это означает?

Что такое здоровое тело, как всегда быть в здоровом теле?

Наше тело является источником энергии. Для достижения любой цели требуется определенное количество энергии. Для каких-то дел требуется много энергетических затрат, для других — меньше. Но определенно легче добиваться поставленных задач, если физическое здоровье находится в норме.

Важно: От того, насколько здоровым является наше тело, зависит множество сфер жизни.

Многие люди, которые начинают следить за своим телом, отмечают улучшения во многих сферах жизни. Все просто — поднимается физический тонус, вслед за ним улучшается настроение, самооценка, внутренняя энергетика человека начинает притягивать симпатию окружающих. Человек своей сильной жизненной позицией начинает вызывать уважение окружающих. Уверенному в себе и своих силах человеку добиваться успеха проще, чем человеку неуверенному, склонному к депрессиям.

Каждый вкладывает свое понятие в слова «следить за своим телом». Для одних это выражение подразумевает глобальные изменения в своем теле, другие предпочитают ограничиться утренними пробежками. На самом деле каждый человек может поддерживать здоровье своего тела любыми удобными ему методами. Поддерживать и совершенствовать свое тело можно разными способами:

  1. Заниматься определенным видом спорта;
  2. Ходить в спортзал или на стадион;
  3. Делать зарядку, заниматься физкультурой;
  4. Ежедневно совершать утренние или вечерние пробежки, кто-то предпочитает ходьбу или езду на велосипеде;
  5. Занятия йогой, фитнесом, шейпингом, пилатесом и т.д.

Но не будем забывать, что следить за своим телом — это не только регулярные физические нагрузки. Это понятие включает также другие важные составляющие:

  • Здоровое питание;
  • Отказ от вредных привычек;
  • Здоровый сон, правильный режим;
  • Гигиенические процедуры;
  • Своевременное обращение за медицинской помощью.

Важно: Многие люди находят множество отговорок, чтобы не заниматься спортом. Часто ссылаются на отсутствие времени, денег. Следует признаться самому себе, что самое главное в подходе к поддержанию здорового тела — желание.

Как сохранить здоровое тело

Для поддержки собственного здоровья не требуется наличие лишних денег и много свободного времени. Утренняя физкультура — это минимальное, но очень полезное мероприятие. Большинство людей могут встать с утра пораньше, чтобы уделить 15-20 минут занятию зарядкой. Уже будет колоссальная польза для здоровья.

Многие люди благодаря занятиям спортом избавляются от депрессии, повышают свою самооценку, улучшают навыки самоорганизации. Очень много положительных моментов и возможностей, которые дает человеку здоровый дух.

Не забывайте, если вы сами не позаботитесь о поддержании здоровья своего тела, никто за вас этого не сделает.

Мудрецы утверждают, что без здорового тела невозможно радоваться и наслаждаться жизнью в полной мере. Более того, такие люди страдают.

Что такое здоровый дух, эмоции, как всегда быть в здоровом духе?

Важно: Сохранение душевного и приумножение духовного здоровья — одна из главных составляющих успешной и счастливой жизни человека.

Все поступки человека начинаются с мыслей. Хорошими они будут или плохими, приносящими пользу или вред — зависит от здоровья духа.

Вероятно, многие из вас слышали фразу «все болезни от нервов». Это — не просто пустые слова, они имеют под собой почву. Существует направление в медицине под названием психосоматика, которое изучает влияние психологических факторов на возникновение телесных заболеваний.

Такие качества и черты, как раздражительность, страх, гнев, состояние неудовлетворенности, недовольство собой и другие, приводят человека к саморазрушению. Негативные мысли сказываются на действиях человека, на его взаимоотношениях с семьей, друзьями, коллегами. Негативное отношение к жизни приводит к накоплению негативной энергии, которая выплескивается в виде различных болезней. Поэтому важно гнать негативные мысли, окружать себя добрыми помыслами и делами, наполнять свою душу положительными эмоциями.

От эмоциональной стабильности прямым образом зависит счастливая и полноценная жизнь человека. Люди применяют различные способы для воспитания в себе нравственности, для развития духовности и эмоциональной гармонии. Кто-то погружается в веру в Бога, другие начинают заниматься благотворительностью, третьи — анализируют себя, свои мысли, меняют и совершенствуют систему ценностей. Одни люди справляются самостоятельно, другие — с помощью психологов, духовных наставников.

Развитие здорового духа предусматривает не только заботу о самом себе, но также любовь к ближним, к окружающим людям, к окружающему миру. При правильном направлении мыслей в жизнь человека входит спокойствие, радость, понимание смысла своей жизни, ответственность за себя и свое здоровье.

Для того, чтобы быть всегда в здоровом духе, важно работать над собой. Это — своего рода тренировки, и порой они бывают более сложными, чем физические нагрузки. Совершенствование своей души, разума — упорная ежедневная работа. Лучше всего выбрать для себя направление, которое помогает бороться с негативом, открывает в душе лучшие качества, и двигаться по этому пути.

Здоровье духа

Как связаны здоровое тело и здоровые эмоции между собой: объяснение

Важно: Тело и разум неразлучно связаны между собой. Все, что разрушительно влияет на душевное, эмоциональное здоровье человека, сказывается на физическом здоровье.

Любые мысли дают толчок физическому телу. Это происходит в результате активной работы нервной системы, а также связи этой системы с другими системами организма человека.

Рассмотрим простые примеры: сердце начинает быстрее биться, если человек волнуется, кровь приливает к лицу в результате гнева. Таких примеров очень много. Это яркие примеры того, как эмоции связаны с телом.

Таким же образом эмоции могут повлиять на здоровье или болезни человека. Люди с нестабильной эмоциональной психикой часто подвергаются респираторным заболеваниям, заболеваниям кожи, страдают головными болями. В свою очередь, люди со стабильной психикой меньше склонны к заболеваниям подобного рода.

Связь ума, тела и духа

Важно: Доказано учеными, что эмоциональная нестабильность приводит к снижению иммунной системы.

Здоровые мысли — это положительные, радостные, добрые, светлые мысли. Если человек сможет направить свои мысли в это русло, он обязательно задумается о своем физическом здоровье. Таким же образом связка тело-душа работает в обратном направлении: здоровое тело порождает положительные, здоровые эмоции.

Нравится нам это или нет, но наш разум, эмоции взаимодействуют с телом. Изменение в одной из этих систем находит отклик в другой. Это доказывают как исследования медиков, ученых, так и наблюдения философов, мудрецов. Доказательством тому является известная фраза Ювенала, подлинное значение которой вы теперь можете понять.

Видео: Связь тела и эмоций человека

В здоровом теле — здоровый дух

 В здоровом теле — здоровый дух В здоровом теле — здоровый дух
С латинского: Mens sana in corpore sano (мэнс сана ин корпорэ сано).
Из 10-й сатиры римского писателя-сатирика Ювенала (Децим Юний Ювенал, ок. 60— ок. 127): Orandum est, ut sit mens sana in corpore sano (орандум эст, ут сит мэнс сана ин корпорэ сано) — Надо молить богов, чтоб дух здоровый был в теле здоровом.
Предполагают, что в основе этой строчки Ювенала лежит известная в Древнем Риме поговорка: «В здоровом теле здоровый дух — редкое явление».
Фраза Ювенала стала популярной после того, как ее повторили английский философ Джон Локк (1632—1704) и французский писатель-просветитель Жан Жак Руссо (1712—1778). Все авторы исходили из того, что наличие здорового тела отнюдь не гарантирует наличие здорового духа. Напротив, они говорили о том, что должно стремиться к этой гармонии, поскольку она в реальности встречается редко.
Иносказательно: о стремлении к гармоничному развитию человека.

Энциклопедический словарь крылатых слов и выражений. — М.: «Локид-Пресс». Вадим Серов. 2003.

.

Смотреть что такое «В здоровом теле — здоровый дух» в других словарях:

  • Здоровый дух в здоровом теле — Выражение это возникло из 10 й сатиры древнеримского поэта Ювенала, у которого сказано: Надо молить, чтобы ум (дух) был здравым в теле здоровом . Употребляется как формула, выражающая гармоничное развитие физических и духовных сил.… … Словарь крылатых слов и выражений

  • Здоровый дух в здоровом теле — крыл. сл. Выражение это возникло из 10 й сатиры древнеримского поэта Ювенала, у которого сказано: «Надо молить, чтобы ум (дух) был здравым в теле здоровом». Употребляется как формула, выражающая гармоничное развитие физических и духовных сил … Универсальный дополнительный практический толковый словарь И. Мостицкого

  • В здоровом теле здоровый дух — В этой статье не хватает ссылок на источники информации. Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена. Вы можете отредактировать эту статью, добавив ссылки на авторитетные источники. Эта отметка… … Википедия

  • в здоровом теле здоровый дух — здоровая душа в здоровом теле (в здоровом теле здоровый дух) Ср. Главное, друг мой, береги здоровье! твердил ему отец: mens sana in corpore sano. Будешь здоров, и житься будет веселее, и все пойдет у тебя ладком да мирком! Салтыков. Мелочи жизни … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона

  • В здоровом теле здоровый дух — (лат. «Mens sana in corpore sano»), цитата из одной из сатир Ювенала (10, 356). Ее первоначальный смысл заключался не столько в утверждении, что здоровому телу свойствен здоровый дух, сколько в обращении к богам с просьбой ниспослать… … Словарь античности

  • здоровая душа в здоровом теле(в здоровом теле здоровый дух) — Ср. Главное, друг мой, береги здоровье! твердил ему отец: mens sana in corpore sano. Будешь здоров, и житься будет веселее, и все пойдет у тебя ладком да мирком! Салтыков. Мелочи жизни. Молодые люди. 2. Ср. La vertu est la santé de l âme et la… … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона

  • здоровый — I ая, ое; ро/в, а, о. см. тж. здоровый II, здоровая 1) а) Обладающий здоровьем, не больной. Абсолютно здоро/вый ребёнок. Здоро/вый организм. З ое сердце. В здоровом теле здоро/ … Словарь многих выражений

  • дух — а ( у); м. 1. Сознание, мышление, психические способности человека. В здоровом теле здоровый д. Материя и д. Свойства человеческого духа. // В материалистической философии и психологии: мышление, сознание как особое свойство высокоорганизованной… … Энциклопедический словарь

  • ДУХ — ДУХ, духа, муж. 1. только ед. Психические способности, ум. Здоровый дух в здоровом теле. 2. только ед. Бодрость, моральная сила, готовность к действию. Дух войска. Подъем духа. Собраться с духом (см. собраться). Пасть духом (см. пасть1). 3. В… … Толковый словарь Ушакова

  • дух — ДУХ, а ( у), муж. 1. Сознание, мышление, психические способности; начало, определяющее поведение, действия. Материя и д. В здоровом теле здоровый д. Д. противоречия (стремление спорить). Д. возмущения. 2. Внутренняя, моральная сила. Высокий… … Толковый словарь Ожегова

Книги

  • В здоровом теле — здоровый дух. Сценарии праздников, конкурсов, вечеров, посвященных здоровому образу жизни, . Книга адресована организаторам внеаудиторной работы студентов в средних специальных заведениях (заместителям директоров по воспитательной работе, методистам, кураторам групп, классным… Купить за 140 руб
  • Уроки культуры здоровья. 7-11 классы. В здоровом теле — здоровый дух. Учебное пособие. Книга 1, Маюров Александр Николаевич, Маюров Яков Александрович. Учебное пособие «В здоровом теле — здоровый дух» открывает серию из четырех книг, содержащих разработки уроков по культуре здоровья для учащихся 7-11 классов. В нем рассматриваются такие… Купить за 85 руб
  • Уроки культуры здоровья. В здоровом теле — здоровый дух. 7-11 классы. Кн. 1, Маюров Александр Николаевич, Маюров Яков Александрович. Учебное пособие В здоровом теле — здоровый дух открывает серию из четырех книг, содержащих разработки уроков по культуре здоровья для учащихся 7-11 классов. В нем рассматриваются такие темы,… Купить за 66 грн (только Украина)

Другие книги по запросу «В здоровом теле — здоровый дух» >>

14

Заранее предупреждаю, что пост создается не в антирелигиозных целях, здесь просто рассказ об одной личности, с которой мне довелось встретиться. О том, что было до моего знакомства с героем повествования, не знаю и не собираюсь обсуждать. Спасибо за понимание

До замужества я жила с родителями в частном секторе. Недалеко от нас была церковь с колокольней, ничем не примечательная, обычная во всех отношениях. Пока не появился новый звонарь. Круглый год он ходил в рясе и засаленной скуфейке, создавалось впечатление, что о существовании воды и ее применениях в целях гигиены он не знал и в помине, а некоторые зло шутили, что если бы он вычесывал свою бороду, то мог бы пообедать ее содержимым. Почему к нему относились нехорошо? Да, такое мнение о себе он заработал неспроста, на это было много причин. Назову главные из них.

Он чаще всего пребывал в состоянии алкогольного опьянения, иногда потягивая кагор прямо из бутылки. Дойдя до кондиции, он в особо тоскливом состоянии поднимался на колокольню и начинал песнопения, извещая тем самым округу о своей печали. Лидерами чарта были «Вечерний звон» и неплохо узнаваемые «Как упоительны в России вечера», но чаще всего это был хаотичный набор звуков, тайный смысл которых был открыт только автору. Т.к. звонарь пьяным был часто, то и округа часто страдала от звона в голове, собаки выли, дети плакали. Не спрашивайте, почему его не заменяли, про жалобы на него, совершенно была не в курсе, возможно, просто никто не хотел идти на его место, а звонарь был нужен. По сути, он справлялся с задачей, на службу он звонил так, как надо, а напивался исключительно после работы.

Но местное население злило не только колокольный звон, но и его философские фокусы. Если песни группы «Белый орел» не помогали грусти в его душе рассосаться, то он любил выпрыгивать перед людьми из кустов и читать лекции об их образе жизни или непристойном внешнем виде, называя это «борьбой за наши души». Народ, естественно, шарахался, чаще всего старались проскочить мимо него. Звонарь был не глуп, приставал только к юным парочкам, державшимся за ручки, женщинам и старым дедуликам. Большие компании и здоровых мужчин избегал, просто стоял с осуждающим взглядом и бубнил под нос.

И вот как-то за «аморальный» внешний вид налетел он на меня с мамой. Дело было летний утром, мы шли на работу (мама работала на рынке, я ей по выходным помогала), т.к. это было аномально жаркое лето 2010-го, то и одеты мы были очень легко: х/б футболки и шорты-бермуды (к слову, это широкие шорты с длинною от середины бедра до колен, у нас был первый вариант). Подойдя к церкви, мы заметили злой взгляд а-ля «распутин» в сторону идущих перед нами девчонок в коротеньких сарафанчиках, которые поспешили изменить маршрут. Никому не хотелось портить себе настроение с утра пораньше.

Звонарь не растерялся и сразу переключился на нас, новых жертв. Начался причет «Ах, вы, блудницы….» и т.д. он начал сильно махать руками, будто хотел взлететь. Мы с мамой, не сговариваясь, решили быстро и молча проскочить мимо, но не тут-то было. Он поплелся за нами, бубня себе под нос.

Тут мама не выдерживает и на фразу «женщины несут только грязь» резко разворачивается и спрашивает:

(М) — Ты сам-то давно грязь смывал?

(З) — Мой дух чист, это важнее!

(М) — ну, тогда я помогу и тело очистить. В чистом теле — здоровый дух.

И выливает на него полторашку ледяной воды, которую мы взяли с собой из холодильника. Видимо, водичка была достаточно холодная, потому что у звонаря дыханье сперло.

Не обращая внимание на его шокированный взгляд, мы с мамой продолжили наш путь. Больше лично ни я, ни мама с ним не пересекались, но свое занятие он не оставил. Работает ли он до сих пор в этой церкви, не знаю, родители 1,5 года назад переехали на квартиру

1 882 дня назад

В здоровом теле — здоровый дух? Взаимосвязь ума и тела.

бекграунд

Выражение «в здоровом теле — здоровый дух» — далеко не новое понятие. Оно подразумевает, что все в нас взаимосвязано. Нравится нам это или нет, наш дух, душа, разум, эмоции и тело работают вместе.

Если тело не функционирует должным образом, то и ум. Если душе плохо — то плохо и телу. Всякий недуг влияет не только на организм в целом и его функции, но и на наши чувства.

Как известно, каждая клетка в нашем теле страдает или растет, получает жизнь или погибает, и это прямо или косвенно отражается на нашем самочувствии. И наоборот — когда в нашем разуме появляется какая-то мысль, наше тело следует за умом и производит соответствующие изменения.

Важность здоровья

Люди часто думают, что быть богатым и иметь много денег — это самое радостное событие в жизни. Но, что такое иметь деньги без здорового тела? Какая радость в том, чтобы иметь возможность купить самые вкусные блюда, но не в состоянии съесть их? Каковы ощущения, когда вы можете иметь свой собственный большой дом, но вы можете только сидеть там, в одной из комнат, переживая все время о болезни, которую имеете?

В поисках денег и славы многие из нас игнорируют ценнейшее богатство нашей жизни. Да, это ЗДОРОВЬЕ. Не напрасно, поэтому, говорят: в здоровом теле — здоровый дух.

Слишком часто мы принимаем наше здоровье как должное, и осознаем его значение только тогда, когда мы заболеваем или нам становится плохо. Быть счастливым означает, что у нас и здоровое тело и здоровый дух. Они тесно взаимосвязаны друг с другом, а наши эмоции играют большую роль в определении состояния здоровья.

Как обрести здоровое тело

Наша душа не существует отдельно от тела (пока тело функционирует), поэтому нам нужно убедиться, что мы заботимся и о нашем теле, как и о нашей душе. Как лучшее программное обеспечение не будет работать должным образом в плохом оборудовании, так и разум не будет успешен в нездоровом теле.

Ваш жизненный тонус и уровень энергии зависят от того, как вы относитесь к вашему телу. Ваше тело находится под влиянием:

  • пищи, которую вы едите,
  • жидкости, которую вы пьете,
  • и физической активности (что вы делаете).

Все это в свою очередь влияет на уровень счастья, что у вас есть в жизни… По крайней мере, иметь здоровое тело — это предпосылка для счастливой жизни.

Правильно питайтесь

Пищу для вашего тела желательно выбирать питательную, насыщенную витаминами и минералами. Очень важно иметь в рационе цельные зерна, овощи, бобовые, курицу и рыбу.

Пить важно чистую воду и здоровые напитки, такие как натуральные соки и чаи. Рекомендуется отказаться от употребления искусственно подслащенных напитков: газированных или напитков с кофеином.

Регулярно упражняйтесь

Важно обеспечить своему телу достаточную физическую активность и найти для этого любимые занятия — те, которые являются «правильными» для вас. Вы можете записаться в тренажерный зал в вашем районе или вы можете ходить пешком, например, в парке, или же вы можете пойти в танцевальный класс. Приятно заниматься физической активностью вместе с кем-то еще, чтобы вы могли мотивировать друг друга.

Вы можете значительно повысить вашу уверенность в себе вследствие регулярных занятий спортом. Ваша самооценка будет на более высоком уровне после тренировок. К тому же, тренированное тело поможет вам справиться с многочисленными стрессами в нашей скоростной жизни.

Ставя себе цели по упражнениям и имея решимость добиться их — этим вы тренируете и свой ум, привнося новые способы мышления. Если вы хотите иметь здоровое и подтянутое тело, это предполагает определенный уровень дисциплины и концентрированных усилий. Они являются хорошими качествами во многих областях вашей жизни, и помогут в работе и делах.

У вас появится больше уверенности в том, что вы можете достичь целей, продвинуться по службе и решить другие жизненные проблемы. Находиться в лучшей физической форме означает, что у вас есть возможность сделать много вещей, даже без особой мотивации вашего ума.

Исследования показали, что регулярные упражнения могут привести к улучшению функций мозга. Люди работают лучше в умственном плане, если они регулярно занимаются интенсивной деятельностью, такой как спорт, бег, плавание или тренировка в тренажерном зале.

Широко признано, что в здоровом теле — здоровый дух. Убедитесь, что вы заботитесь о своем теле, получаете достаточно сна ночью, правильно питаетесь, избегаете алкоголя, табака и других наркотиков, а также занимаетесь физической культурой. Это является основными шагами для вашего благополучия, здоровья вашего ума и тела.

Влияние эмоций на наше тело

Каждое изменение в мыслях передается физическому телу через активность нервной системы. Эта деятельность в нервных клетках вызывает многочисленные электрические и химические изменения. Состояние ума является отправной точкой для многих физических реакций.

Если ум думает о падении с высоты, тело сразу готовит себя, показывая внешние признаки. Страх, беспокойство, печаль, бодрость, веселье, гнев — все эти эмоции и впечатления отражаются на теле и лице человека.

Например, когда спокойное состояние ума нарушается, наше мышление становится несколько искаженным. Это происходит зачастую из-за химического дисбаланса в одной определенной части тела или общего дисбаланса организма в целом.

Исследования показывают, что отрицательные эмоции подавляют иммунную функцию. Постоянный стресс истощает ресурсы тела и способность человека к адаптации. Ослабевают функции выживания и, наконец, человек заболевает. Здоровый же разум уменьшает напряжение гормонов и сохраняет психическое состояние. Позитивное мышление ведет к здоровью и успешному исходу любых ситуаций и действий.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *